山本喧一公式BLOG

元UWFインターナショナル、プロ総合格闘家ヤマケンの公式Blog(ブログ)です。現在は札幌市北24条駅付近にて総合格闘技道場と居酒屋UWF道場を開業中☆また、「北海道から世界へ、世界を北海道に!」をスローガンに、北海道初のプロ総合格闘技イベント「PFC」やグラップリング大会G-FIGHTなどを定期開催中☆☆

タグ:ぎっくり腰

ふくらはぎを押圧することで血流が促進され 痛めた箇所の周りの筋肉を解すのだと確信した。 ふくらはぎは第二の心臓とも言われている。 立ち仕事や、座り仕事を長時間行うと老廃物が 足に溜まる。 これまで、足を踏むことの重要さを知ってはいたが ふくらはぎに着目してい ...

ぎっくり腰の治療に行って来た。 一昨日の初日は7割完治し、土日 の営業をなんとか乗り越えた。 昨日は治療院やってなかったので 今日行ってきたんだが、今日でほぼ 9割完治しドーンとした腰の重みが 取れた。 そして、前屈も床まで手がつくよう になり、後屈もシッカリと ...

いや〜実はですね。今だから言えますが、こないだの試合の大事な3週間前に私の歴史上3回目のぎっくり腰になってしまいましてね。 非常にヤバイ状態だったんですけど、ぎっくり腰は一度なるとシッカリと治さないと癖にもなるようなのですが、暫くぶり実に5年ぶりかな?くらい ...

皆さんこんにちは。 最近師匠の高田(延彦)さんがぎっくり腰になったようです。 ぎっくり腰を直ぐに治したい ぎっくり腰を早く治したい ぎっくり腰を完全に治したい ぎっくり腰に悩まされたことがある人に聞いて貰いたい今日の日記です。 俺もぎっくり腰 ...

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